Ich weiss, wie es sich anfühlt, im Aussen zu funktionieren – erfolgreich zu wirken, und dabei den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.

Aufgewachsen in Zürich mit halb-irischen Wurzeln, war ich über 15 Jahre in der internationalen Kreativ- und Unternehmenswelt tätig – unter anderem in London. Leistungsdruck, Hustle-Kultur und der ständige Drang zur Selbstoptimierung führten schliesslich zur Erschöpfung.

Der Wendepunkt kam, als ich Yoga, Meditation und die integrative Körperpsychotherapie entdeckte. Ich fand zurück zu mir – und zu meiner Aufgabe: Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst wieder begegnen dürfen.

Heute arbeite ich als Integrative Beraterin & Coach (IBP) sowie seit über zehn Jahren als Yoga- und Meditationslehrerin. Ich leite Retreats, Workshops und begleite Menschen in Prozessen der Selbstklärung und Rückverbindung.

In meinen Beratungen biete ich einen sicheren Raum, in dem du innehalten, spüren und herausfinden kannst, was du wirklich brauchst. Mein Ansatz ist ganzheitlich und vereint IBP, Achtsamkeit, Yoga, Ritualarbeit und persönliche Erfahrung.

Ich komme nicht mit Antworten, sondern mit Offenheit für das, was sich in deinen Fragen zeigt – und mit der Bereitschaft, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.

 

I know what it feels like to function on the outside—appearing successful while slowly losing touch with yourself inside.

Raised in Zurich with Irish roots, I spent over 15 years in the international creative and corporate world—including several years in London. The pressure to perform, hustle culture, and constant self-optimization eventually led to burnout.

The turning point came when I discovered yoga, meditation, and integrative body psychotherapy. I found my way back to myself—and to my purpose: holding spaces where people can reconnect with who they truly are.

Today, I work as an Integrative Coach and Counselor (IBP), and have been teaching yoga and meditation for over a decade. I lead retreats, workshops, and support people in processes of deep self-inquiry and reconnection.

In my coaching, I offer a safe space to pause, listen inwardly, and discover what you truly need. My approach is holistic—blending IBP, mindfulness, yoga, ritual work, and personal experience.

I’m not here to give you the answers—
I don’t come with answers, but with openness to what unfolds in your questions – and with the willingness to walk a part of your path with you.

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